27.04.2023 | Benefícios da atividade física celebrados pelos alunos do 1.º ciclo do AE André Soares (Braga)
Os alunos de todas as escolas do 1.º ciclo do Agrupamento de Escolas André Soares, de Braga, juntaram-se a crianças de todo o mundo para celebrar o
World Daily Mile Day (Dia Mundial do Daily Mile), que se comemora a 27 de abril, saindo das salas de aulas para realizar 15 minutos de corrida ou caminhada e para relembrar os benefícios positivos da atividade física diária para a saúde física e mental.
Daily Mile é uma iniciativa que promove uma atividade física e social, em que as crianças correm ou caminham rápido – cada uma no seu ritmo – ao ar livre e com os seus amigos. Se for necessário, as crianças podem abrandar para recuperar o fôlego, mas o objetivo é que corram de forma contínua durante os 15 minutos, tempo que dura a atividade.
Esta atividade pretende melhorar a condição física, social, mental e o bem-estar geral de todas as crianças. Ao realizarem o Daily Mile periodicamente, é expectável que os alunos tenham melhorias na sua concentração e no seu desempenho escolar, mas acima de tudo contribui para que sejam mais saudáveis e mais felizes!
* Texto elaborado com base na descrição da Professora Anabela Bastos