29.05.2024 | Dia Olímpico no Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha incluiu descoberta sobre importância da nutrição
Em semana de celebração do Dia Olímpico no Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha, duas turmas do 8.º ano tiveram a oportunidade de conhecer a Dra. Cláudia Minderico, nutricionista da Direção de Medicina Desportiva do Comité Olímpico de Portugal (COP), para descobrirem a importância da nutrição no rendimento desportivo.
Através de plataforma digital, na tarde de 29 de maio, os alunos descobriram os objetivos para os quais a nutrição contribui e a pirâmide nutricional do atleta. A Dra. Cláudia Minderico explicou os vários nutrientes que compõem esta pirâmide e reforçou a importância da hidratação e da qualidade da alimentação para o rendimento desportivo. Para concluir a sessão, a nutricionista do COP apresentou exemplos de refeições com comparação da alimentação que deve ser feita de acordo com os diferentes objetivos.