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Alunos do AE de Albergaria-a-Velha tiveram sessão sobre nutrição

29.05.2024 | Dia Olímpico no Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha incluiu descoberta sobre importância da nutrição​

​Em semana de celebração do Dia Olímpico no Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha, duas turmas do 8.º ano tiveram a oportunidade de conhecer a Dra. Cláudia Minderico, nutricionista da Direção de Medicina Desportiva do Comité Olímpico de Portugal (COP), para descobrirem a importância da nutrição no rendimento desportivo.

Através de plataforma digital, na tarde de 29 de maio, os alunos descobriram os objetivos para os quais a nutrição contribui e a pirâmide nutricional do atleta. A Dra. Cláudia Minderico explicou os vários nutrientes que compõem esta pirâmide e ​reforçou a importância da hidratação e da qualidade da alimentação para o rendimento desportivo.​ Para concluir a sessão, a nutricionista do COP apresentou exemplos de refeições com comparação da alimentação que deve ser feita de acordo com os diferentes objetivos.

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